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苦瓜汁加蜂蜜的做法有哪些

时间:07-23 来源:常识知识 访问次数:137

苦瓜汁加蜂蜜是一种不错的做法,可以让苦瓜汁变得更好喝,尤其是不怎么喜欢苦味的朋友,在制作苦瓜汁的时候,适当加点蜂蜜,可以让自己能更好的接受苦瓜汁的味道。接下来,我们就来了解下苦瓜汁加蜂蜜的做法有哪些,下面就一起来看看吧!

苦瓜汁加蜂蜜的做法一

材料:苦瓜小半根,黄瓜一根,矿泉水500ml,蜂蜜2大勺,冰块适量。

做法:

1、苦瓜洗净去瓤切片,黄瓜洗净后切片备用。

2、将切好的苦瓜和黄瓜放到搅拌机里,加入500ml的矿泉水和2大勺蜂蜜,再加几块冰块,插上电源搅拌2-3分钟即可。

3、将搅拌好的蔬果汁过滤一下。

4、过滤后的苦瓜汁放入冰箱冷藏2小时后味道更佳。

苦瓜汁加蜂蜜的做法二

材料:苦瓜一条,蜂蜜适量,凉开水少许。

做法:

1、苦瓜洗净去掉瓜籽及白囊,切成细粒。

2、烧开水把瓜粒放入焯2分钟取出。

3、放入料理机加少许凉开水打成汁,过滤一遍。

4、按个人口味加入蜂蜜调味即可;个人觉得如此盛夏入冰箱冰镇后再喝更好。

食用禁忌:

1、苦味食品不宜过量。过量易引起恶心、 呕吐等。

2、苦瓜性凉,多食易伤脾胃,所以脾胃虚弱的人更要少吃苦瓜。

3、苦瓜含奎宁,会刺激子宫收缩,引起流产, 孕妇也要慎食苦瓜。

4、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜:蜂蜜在酿造、运输与储存过程中,易受到肉毒杆菌的污染。

以上就是关于苦瓜汁加蜂蜜的做法有哪些的相关介绍。上面为大家介绍的这两种苦瓜汁加蜂蜜的做法都是很常见的,制作起来也简单,大家如果对制作蜂蜜苦瓜汁感兴趣的话,不妨按照上面介绍的相关做法来制作蜂蜜苦瓜汁。需要注意的是,大家在饮用苦瓜汁时,一定要注意食用量,切不可过量饮用苦瓜汁。

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